Here I come - Kesäkunto 2014

Hitto tätä plikkaa muuten jännittää! Mulla olis huomenna ensimmäinen tapaaminen tulevan valmentajani kanssa (jaiiks). Päätin kokeilla 3kk:n pakettia, johon sisältyy treenit yhdessä valmentajan kanssa, sähköpostituki, treeniohjelmat, ruokavalio sekä ohjelmien päivitys luonnollisesti. Oon kerran aiemmin kokeillut 4vko:n mittaista valmennuspakettia, mutta aika tuntui todella lyhyeltä. Sain tosi hyvän alun treenaukseen, josta lähtikin kipinä kuntosali treenaukseen ja dieettaamiseen. Musta kuoriutui urheilullinen plikka, jonka intohimoksi osoittautui liikunta! Silti en oo vieläkään tyytyväinen peilikuvaani, vaikka huomaan kroppani muuttuneen (jos ajatellaan tilannetta mistä lähdettiin).

Saan viikon päästä uudet treeniohjelmat sekä ruokavalion käteeni. Jänskättää vähän, että mitä matka tuo tullessaan! Pystynkö mä oikeesti tähän? Saanko tuloksia varmasti aikaan 3kk:ssa? Tiedän, kaikki on musta itsestäni kiinni. Kuinka noudatan ruokavaliotani, liikkumisiani sekä lepäänkö tarpeeksi (kantapään kautta oppineena tulen varmasti lepäämään tarpeeksi). Nimimerkillä ylikunnosta kärsinyt ja pitkään. Nyt mulla pihisee intoa päästä treenaamaan kunnolla ja toivottavasti tulen huomaamaan suuria tai pieniä muutoksia kropassani. Ääh, en meinaa pysyä housuissani! Tulen tekemään postauksia matkan varrelta seuraavan 3kk:n aikana. Millaiset treeniohjelmat sekä ruokavalion saan, kuinka treenit ovat sujuneet, millainen valmentajani on, olenko päässyt tuloksiini jne..

Yllä vielä muutama kuva tämän hetkisestä tilanteesta. Ja katsotaan siteen 3kk:n päästä onko kroppani kokenut muutoksia. Pidetään peukut pystyssä!