torstai 9. toukokuuta 2013

Rieskarullat



Rieskarullat 

- salaattia 
- tuorejuusto 
- broilerinleikkele
- juusto
- kurkkua
- paprika 
- Fazerin rieskalätyt

Valmistin eilen illalla meille pientä ja helppoa naposteltavaa. Siitä on aikaa, kun olen viimeksi syönyt rieskarullia. Kokosin ohjeeseen täytteet, joita itse käytin. Jokainen pystyy itse valitsemaan mieleisensä täytteet. Voitele rieskalätty ja kokoa täytteet päälle. Rullaa, ja halutessasi voit viipaloida rullan sopivankokoisiksi paloiksi. Nauti!



keskiviikko 8. toukokuuta 2013

8.5.2013



Viime päivinä on ollut aikamoista vipinää ja vilskettä. Kävin yhden hyvän ystäväni kanssa kahvilla, kun viime näkemisestä oli jo kulunut pitkä tovi :/ Mihin kaikki aika oikein menee? Päädyttiin molemmat maistamaan lohirucolapiirakkaa. Aivan törkeen hyvää! Täytyy joskus kokeilla itse tehdä :) Urheiltuakin on tullut ahkerasti, vaikka salilla käyminen on jäänytkin vähemmälle. Kiitos ihanan auringon olen saanut nauttia loistavista lenkkeily ilmoista!



Salille lähdössä ja nopeasti napsaistu kuva lookista. Neule niskaan ja conssit jalkaan - menoks! Yritin epätoivoisesti kihartaa hiuksia, mutta nopsaan ne suoristuivat :/ Oon kyllä todella tyytyväinen kihartimeeni, jonka olen reilu vuosi sitten tilannut kampaajani kautta. Aiemmin olen kokeillut kiharruspuikkoja, suoristusrautaa en vaan onnistu saamaan hyvännäköistä lopputulosta. Vaikka käytän muotovaahtoa, hiuslakkaa tuntuu, että kiharat suoristuvat helposti.. Vinkkejä?



Tänään olen herkutellut mozzarella - salaatilla sekä kananugeteilla. Nopeaa ja helppoa! Ollaan mun pikkuveljen kanssa molemmat ihan tykästyneitä nugetteihin (varmaan sukuvika :D). Ne vaan on niin törkeen hyviä ja todella nopea arkiruoka, kun kauhea nälkä salin jälkeen. Terveellisempi vaihtoehto mäkkärin nugeteille ;) !

maanantai 6. toukokuuta 2013

Viikonloppuni näytti tältä



 Täydellinen ilma aamulenkkiä varten! Pyynikillä on loistavat lenkkeily mahdollisuudet.



Sain houkuteltua J:n lähtemään käymään Ikeassa! 



Herkuttelin mansikka-juusto kakulla. Nams, tulee vieläkin vesikielellä! J puolestaan herkutteli perinteisesti lihapullilla ja muusilla. 


Kävin pyörähtämässä kotona sunnuntain kunniaksi. Tästä on muodostunut jonkunlainen tapa.. 


Vietin iltaa mahtavassa tyttöporukassa. Juhlittiin 20 -vuotis syntymäpäiviä sekä tupareita samalla. Tarjolla oli ihania herkkuja! Tuli syötyä muidenkin edestä ;) ..

lauantai 4. toukokuuta 2013

4. toukokuuta


 Hulppeat näkymät Näsijärvelle! Kesää odotellessa, jotta pääsee veneilemään ja nauttimaan auringosta.


 Tulipa juostua muutamat portaat! Aurinko paistoi ja hiki virtas.



Kokeilin ensimmäistä kertaa laittaa maitorahkan joukkoon pellavansiemen rouhetta. Pellavansiemen rouhe sisältää hyviä rasvoja, kuten Omega -3 rasvahappoja sekä sisältää kuitua, ja paljon antioksidantteja. Sopii hyvin vähän hiilihydraattiseen ruokavalioon sekä keliaakikoille.

perjantai 3. toukokuuta 2013

3.5.2013


Toivottavasti teillä sujui viikko mukavasti ja olette toipuneet vapusta. En ole kerennyt kunnolla paneutua blogin pariin, mutta yritän palata taas uusien postauksien muodossa jo huomenna. Eilen ja tänään on ollut kaikenlaista ns ylimääräistä. Päätin, että pidän " 4 -viikon mittaisen tehokuurin ", jossa keskityn treenaamiseen kunnolla. Mutta en kuitenkaan rupea pitämään dieettiä, johtuen kaikista tulevista juhlista.. Herkuilta ei voi välttyä! Tulin jakamaan teille 10 minuutin mittaisen vatsatreenin. Tämän kaikki voivat tehdä kotona, eikä tarvitse olla mitään kuntoiluvälineitä. Kyllä varmasti tuntuu huomenna viimeistään vatsoissa! Hauskaa alkanutta viikonloppua!

torstai 2. toukokuuta 2013

Unelmani ja haaveeni

Mikä tekee minut onnelliseksi? Ensimmäisenä mieleen tulee rakkaus ja onnellinen parisuhde. Hyvä parisuhde tekee minut onnelliseksi, kun on joku kenen kanssa voi viettää mukavaa leffahetkeä tai olla tekemättä yhtään mitään, mutta se oma kumppani on siinä vieressä :) Toinen todella tärkeä asia, joka tekee minut onnelliseksi on perhe ja ystävät. Omistan ystäviä joiden kanssa voin puhua mistä vaan, milloin vain sekä lähteä extemporee viettämään hauskaa iltaa! Perhe on myös todella tärkeä, vaikka vanhempani ovatkin eronneet koen silti, että minulla olisi yksi perhe. En selviäisi ilman äitiäni, vaikka meillä on ollutkin paljon erimielisyyksiä. Meillä on nykyään todella hauskaa yhdessä ja voimme avoimesti puhua asiasta, kuin asiasta. Ehkä, tämäkin on sitä iän tuomaa viisautta.. Äiti on kannustava, häneltä löytyy vastaus asiaan, kuin asiaan. Äidin olemassaolo on korvaamatonta! Kieltämättä oon aika onnellinen, että saan olla vanhempieni lapsi :) Isäni kanssa ollaan kasvettu erilleen. Pikku tyttönä reissailin isän kanssa paljon ympäri Suomea, tehtiin yhdessä paljon kaikkea mukavaa ja pidettiin tiiviisti yhteyttä, vaikka eri osoitteissa asutaankin. Nykyään yhteydenpito, näkeminen ja kuulumisen kysyminen on melkein jäänyt. Molemmilla on erilainen elämäntilanne, mutta silti olisi kiva vielä mahdollisuuksien mukaan korjailla välejämme. Aika näyttää :)
  
Large

Tulevaisuudessa haluan perustaa perheen. Rakastan lapsia ja nähdä kuinka he kasvavat vuosien myötä, sekä mitä piirteitä he ovat perineet minulta. Tietenkin vakituinen työpaikka kuuluu unelmiini. Tehdä sellaista työtä, josta todella pitää! Olen pitkään pohtinut lähihoitajan ammattia, onko se todella sitä mitä haluan tehdä tulevaisuudessa? En voi tällä hetkellä sanoa, että rakastan sitä mitä teen. Pidän ammatistani, kun saan auttaa ihmisiä ja nään onnistuvani jossakin. Kuitenkin pidemmän aikaa mielessäni on pyörinyt ajatuksia liikunta-alasta, joko personal trainer koulutus tai liikunnanohjaaja. Haluan löytää ammatin, jota jaksan tehdä monta kymmentä vuotta ja edelleen pidän siitä mitä teen. Lisäksi koen onnistuvani työssäni parin kymmenenkin vuoden jälkeen :) Toisaalta olen miettinyt oman yrityksen perustamista, mutta sekin on kaukainen unelma. Työ on todella aikaa vievää, enkä tiedä millaisen yrityksen haluaisin perustaa, joka tuottaisi myös.

Olisi ihana päästä kiertämään maailmaa oman puolison kanssa tai muutaman hyvän ystävän. Haluan päästä tutustumaan uusiin kulttuureihin ja kohdata uusia haasteita. Joku paratiisi voisi olla todella mahtava kohde! Hiekkaranta ja auringonlasku.. Sekä loistava seura :)

Large

Tietenkin yksi tärkeimmistä asioista on terveys. Haluan pysyä pitkään terveenä, joten olen ruvennut harrastamaan liikuntaa säännöllisesti ja kiinnittämään huomiota siihen mitä syön. Tupakoinninkin olen lopettanut, enkä kadu päivääkään päätöstäni! Välillä täytyy kuitenkin muistaa nauttia ja ottaa ilo irti :) Liikunnan harrastaminen auttaa itseäni jaksamaan arjessa. Se tuo minulle energisen ja hyvän olon! Ja olen huomannut liikunnan vähentävän stressiä, kun itse olen tällainen stressaaja.. Olisi ihana saada nähdä tulevaisuudessa omat lapsenlapset ja katsella, kuinka he kehittyvät :) Joten toivotaan, että pysymme terveinä!

Large
Large
Large

Loppuun vielä muutama ihana kuva, kaikki kuvat weheartit.com.
Nauttikaa! Iloitkaa! Rakastakaa!

keskiviikko 1. toukokuuta 2013

Vappu tunnelmia






 
Toppi - HM
Leggarit - GT
Kello - MK


Olipa vappu! Kerrassaan aivan mahtava päivä. Toivottavasti teilläkin meni vappu mukavasti :) Tänään kaikki muistavat rentoutua eilisestä juhlimisesta. Aurinko paistaa ihanasti! Me avattiin J:n kanssa avokausikin. Vähän oli vielä liian viileä ilma siihen tarkoitukseen, mutta toivottavasti ilmat lämpenisivät pian! Me kokoonnuttiin eilen 10 hengen tyttöporukalla yhdelle kavereistani, jossa oli nyyttäriteema. Ruokaa oli yllinkyllin mm. sipsiä, karkkia, salaattia, patonkia, keksiä, cocktailtikkuja, suklaata, keksiä, ruissnacksei.. Masu kiittää! Pelailtiin yhdessä, kuunneltiin hyvää musiikkia, juoruiltiin, laittauduttiin ja nautittiin vaan hyvästä tunnelmasta :) Itsehän oon vaan rentoutunut ja syönyt hyvin. Kunnon hiilaritankkausta! Nyt taidan pyhittää loppuillan sohvalla löhöillessä telkkaria katsellen. Nauttikaahan auringosta!